健康的月巴史蛋 一3一

前幾個禮拜做完健檢後，一切安好，只有"月巴"了點，而且還集中在腹部，ㄚ娘喂～年過30的史蛋，肚子也慢慢出現一圈....嘔不是一大圈，得趕快擬定一份減重計畫(為啥不叫減"月巴"計畫呢？減重聽起來應該好聽多了吧:D)，我想就先定在農曆年後開始執行吧！不過過年期間還是得每天持續慢跑個30分鐘，回台北之後在增加些重量訓練，一定要能夠將體重降到63左右。GOGOGO～